Symptothermie moderne

La symptothermie moderne réunit toutes les connaissances du cycle féminin et toutes les compétences pour "LA GESTION NATURELLE DE LA FERTILITE" sure et fiable au delà de reproduction et de la sexualité.

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Lisez cette page et découvrez comment ;-)

Une contraception écologique et sûre !

Comparée aux autres méthodes dites naturelles, c’est la seule contraception qui se fonde sur l'observation et analyse des critères qui déterminnent les phases fertiles et infertiles : glaire cervicale, position et texture du col de l'utérus (auto-palpation), ressenti interne vaginal et prise des températures "au réveil" - indépendamment de l'heure.

Il s'agit d'une démarche responsable, écologique et durable pour les femmes qui ne peuvent ou ne veulent pas - ou plus - utiliser les contraceptifs chimiques ou mécaniques comme le stérilet en cuivre. Aussi pour celles qui souhaitent accéder à une connaissance fondamentale d'elles-mêmes, dans le respect de leur corps, de leur équilibre physio-émotif et de leur santé, je suis à disposition pour transmettre ces compétences qui visent à l'autonomie et à l'émancipation de notre être tout entier.

Est-ce fiable ?

Oui ! A la différence des autres méthodes (retrait, Ogino ou méthode du calendrier, température seule), la symptothermie moderne ou "la gestion naturelle de la fertilité" comme je l'appelle, sort nettement du lot, en offrant une vraie sécurité contraceptive. Elle a été modélisée dans les années 60 par J. Rötzer à partir de l’observation de centaines de milliers de cycles féminins.

Il convient de distinguer efficacité théorique et efficacité pratique. Un bon apprentissage et la rigueur de l’auto-observation garantissent la fiabilité de cette méthode. A noter que l’efficacité pratique de la pilule est seulement de 92%, contre 99% en théorie (du fait des oublis fréquents).

Pourquoi cette méthode n’est-elle pas plus connue ?

Elle nécessite une période d’apprentissage accompagné avant que la femme devienne totalement autonome. Ce n’est pas une pilule magique mais une connaissance à acquérir ! C'est une méthode révolutionnaire car elle touche à la confiance profonde de la femme en son corps et en elle-même. Mon travail consiste à redonner confiance à la femme et à lui apprendre comment faire confiance à son corps. C'est un honneur pour moi !

C’est la plus moderne des méthodes de contraception, mais aussi la plus récente des méthodes naturelles. Sa fiabilité reste donc à faire connaître. D’autant plus qu’elle pâtit de la mauvaise réputation des autres méthodes naturelles, jugées peu efficaces (à juste titre). Et pourtant, la gestion naturelle de sa fertilité n’a rien d’une méthode de grand-mère ! Il s’agit d’un savoir précis, éprouvé, apportant ENFIN une réelle garantie.

Comment apprendre la symptothermie ? 

Pour débuter, mieux vaut se faire conseiller. Quelques mois d'apprentissage sont nécessaires pour apprivoiser son cycle. Je suis là pour aider les femmes qui abordent cette nouvelle démarche de gestion de leur fertitlité. Je travaille en partenariat avec la fondation SymptoTherm. Je suis par ailleurs la traductrice du manuel d'apprentissage pour la version italienne. Vous pouvez le télécharger gratuitement sur le site de la fondation (www.sympto.org), ou mieux le commander en version papier (en français, et en italien). 

 

Contactez - moi par téléphone (+41 76 438 67 32) ou par email (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) et on discutera ensemble gratuitement de votre situation et de la mise en place du parcours d'apprentissage et autonomisation. Je mets ma vie au service du passage et transmission de ce savoir !


 La symptothermie, c'est un style de vie! 

 

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Je pratique la méthode symptothermique pour l'appliquer comme contraception naturelle depuis l’âge de 21 ans. Je n'y suis pas venue par hasard. J'ai été élevée dans le yoga, dans une culture bio, et donc mes parents ont toujours insisté pour que je ne prenne jamais de médicaments qui puissent bloguer le fonctionnement naturel de mes cycles. J’ai grandi dans la croyance que l’intelligence divine se manifeste à travers la nature, son rythme et ses saisons et qu’il faut toujours lui faire confiance, la respecter pour son rôle sacré et l’aimer parce qu’elle nous aime.

Aujourd’hui, à 33 ans, je pratique toujours la même méthode pour m'assurer une contraception naturelle-écologique. Dans les périodes fertiles, j'utilise l’abstinence ou je me protège avec le préservatif. Soyons honnete - parfois par la "retirette" (bine que je ne puisse pas vraiment la conseiller comme pratique !). Je n'ai jamais pris d’hormone de synthèse ni d’autres moyens de contraception mécaniques. J’ai toujours laissé la gestion de ma fertilité à ma responsabilité, à la connaissance de mon cycle, à la confiance en mes capacités à m’écouter et à me comprendre. Jamais je ne pourrais faire taire la voix de mon féminin sacré, de mon rythme biologique, par des composants chimiques ou mécaniques qui altèrent mon énergie, mes pensées, mes états d’âme …

  

 Pour mieux comprendre la démarche, voici mon témoignage sous forme d'interview parue dans Femininbio.com !

 

 

Qu'apporte la symptothermie comparée aux contraceptifs hormonaux ?

La gestion naturelle de la fertilité (connu de plus en plus comme la symptothermie moderne) s' adresse à toutes les femmes et les hommes qui souhaitent acquérir les compétences pour gérer de façon écologique et naturelle:

  • la contraception, y compris pendant l’allaitement et la préménopause
  • la planification et la conception d’un bébé

Pour moi, ce n’est pas juste une méthode de contraception, ou de conception, c’est un style de vie. Cela fait partie de mon chemin de conscience, de mon parcours d’éveil de ma féminité, de mon féminin sacré qui me relie à toutes les femmes de ma lignée familiale, à toutes les femmes du passé, du présent et du futur et pour lesquelles on prépare une autre conscience.

La gestion de ma fertilité me relie à moi-même par le mouvement de la nature. Je fais confiance à mon corps et je comprends son langage de plus en plus. Ceci dit, je vis aussi parfois des moments de disharmonie ! Mais quand les tempêtes hormonales sont derrière et que le calme reprend le dessus, j’apprends encore à connaître leur musique. Je ne suis jamais aussi vraie que pendant une crise de colère prémenstruelle ou une attaque de libido pendant les règles... :-)

Je dirais que les hormones laissent émerger la boue de mes profondeurs ! On fait avec, et on apprend mieux à se connaître.

 

Comment se sont passés les premiers mois d'apprentissage?

Valentina S Puglia06 août 2013-083 webJ’ai commencé par la méthode manuelle, rébarbative et compliquée. Le livre de Rotzër, le découvreur de la méthode symptothermique, ne m’a jamais vraiment plu. Il était très mathématique et sa présentation austère. C’est parfois ainsi quand un homme parle de truc de femmes :-) Mais c’est tout de même grâce à cet homme qu'on dispose désormais de ce savoir inestimable pour notre émancipation!

Il y a quelques années, je me suis rapprochée de la fondation SymptoTherm pour suivre une formation. A cette occasion, j'ai découvert les avantages du numérique. En un mois d’utilisation du didactitiel-logiciel sympto, j’avais tout compris ! Après des années au crayon-papier-gomme, j’étais ravie. C'était beaucoup plus fiable et complet qu'auparavant. Maintenant j'enseigne la méthode, c’est magique d’apprendre aux femmes la symptothermie directement par sympto. Que du bonheur ! Si elles veulent revenir à la pratique manuelle, cela s'avère aussi plus simple et cohérent.

Là encore, il faut dire merci à un homme ! Car c'est Harri Wettstein qui, initié par son épouse Christine Bourgeois, présidente de la fondation SymptoTherm, a mis au point les algorithmes de ce didactitiel époustouflant. Il existe vraiment un masculin sacré !

 

Côté relationnel, est-ce que tes partenaires avaient entendu parler de cette méthode?

Non, je les ai tous initiés à cela ! Et tous m’ont fait confiance, ils ont été partants pour partager la responsabilité de la fertilité du couple. Même si beaucoup n'avaient connu que des femmes sous pilule ou qui étaient tombées enceinte par « marre de la pilule »... Pour moi, cela a toujours était la condition pour mon engagement relationnel avec eux. Sympto, par souci de sécurité contraceptive, impose une fenêtre de fertilité très large, ce qui peut réduire l'espace de jeu habituel au sein du couple. Cela encourage la créativité ! Mais aujourd'hui, avec l'expérience, je sais comment on peut réduire la phase fertile avec une très bonne observation– je suis passée en mode experte ! Mais aux femmes, j’apprends avant tout la sécurité maximale.

 

 

Aujourd'hui tu es conseillère chez Sympto.org. En quoi cela consiste-t-il ?

C'est une méthode facile, sûre à 100% si la femme et son compagnon décident de prendre en main la responsabilité et la gestion de leur fertilité. Comme j'aime à le dire pendant mes conférences et en séance, moi j'enseigne la femme, puis elle fait ce qu'elle veut dans son lit. 

En six ans, j’ai instruit autour de 150 femmes en conseil personnalisé et une centaine aussi à travers des cours de formation ou conférences. Quand on passe le permis de conduire, on a besoin au départ d'un moniteur pour apprendre les caractéristiques de la voiture. Moi je suis là pour apprendre à la femme comment marchent l'énergie de son cycle féminin, son système reproductif et l'outil sympto. Je lui apprends à apprendre à se connaître, à s’aimer, à se respecter. Une fois que tu as le permis plus personne ne va te redemander un examen. C'est pareil avec ton cycle. Une autre image, c’est le vélo. On l’apprend qu’une fois dans sa vie !

Je trouve aussi que sympto est un outil de travail thérapeutique exceptionnel, hors pair. Un bijou de la technologie moderne. Un trésor pour les femmes et les hommes. La diffusion de ce savoir devient de plus en plus une mission de vie pour moi. La récompense est de voir l’évolution des femmes qui se confient à moi, qui me font confiance. C’est inestimable. J’apporte mon amour et mon respect aux femmes et à leur parcours de vie qui les a amenées à connaître cette alternative.

 

Que t'a apporté l'expérience de formatrice en symptothermie ?

WAR 1992 webJ’ai appris à ne plus juger les femmes qui prennent la pilule, ou les femmes qui acceptent la mutilation symbolique du stérilet au cuivre. 

Le stérilet empêche la nidation mais pas la fécondation. La femme peut se retrouver à faire des fausses couches à répétition sans le savoir… Je trouve cela encore plus problématique que la pilule.

J’ai appris à respecter le parcours des femmes qui ont subi des abus ou des violences et mon travail est de les sortir du rôle de victime pour qu’elles regagnent leur pouvoir sur elles. Avec mon approche holistique de la gestion de la fertilité, on peut aussi débloquer des traumatismes de l’enfance ou comprendre plein de choses sur des comportements addictifs ou déviant dont nous n’avons pas forcément conscience.
Aujourd’hui, je suis aussi devenue une Mère Lunaire (Moon Mother, selon le protocole de Miranda Gray). Je prodigue les soins de l’utérus et les bénédictions. Il s’agit d’équilibrages énergétiques très forts et très libérateurs. Avec la combinaison de mes connaissances en sexologie, symptothermie, yoga, tantrisme et yogathérapie, je me spécialise dans le « releasing » (le nettoyage) des mémoires émotionnelles abortives ou traumatiques au niveau de la sexualité. J’enseigne aussi comment on peut suivre nos cycles en relation avec les cycles lunaires, à l'aide de la réalisation des mandalas ou quadrants lunaires. Je guide les femmes vers la sortie des chemins socio-culturels repressifs et j'invite les gens qui pratique avec moi de commencer à différencier sexualité et reproduction.

 

Passer de la pilule à la symptothermie, c'est parfois difficile ! Quels sont tes conseils ?

Bravo tout d’abord ! Elles n’ont pas choisi une méthode, elles ont choisies "elles-mêmes", un style de vie, un parcours de dialogue et d’écoute. Je conseille d’y mettre de la curiosité et de l’attention massive, surtout au début. Quand on arrive à ce choix, c’est souvent le bon moment, il faut en profiter ! Mais comme dans l’exemple de la voiture, il faut rester prudent, vigilant et calme au volant. La gestion naturelle de la fertilité développe l’écoute du silence des organes, dirige vers la santé générale et l’équilibre émotif et relationnel. Ceci demande beaucoup de clarté et de cohérence interne, comme on a vu, c’est tout un chemin. La symptothermie demande de la force et de la douceur en même temps. Donc je conseille de faire preuve de patience, d’acceptation et de bienveillance.

Valentina S Puglia11 août 2013-597 web

Je leur conseille de commencer ce parcours accompagnée par une conseillère spécialisée plutôt que seule (même si cela n’est pas contre-indiqué).

Avec la Fondation SymptoTherm, nous avons fait des études comparatives avec d’autres programmes similaires disponibles sur le marché international. Ces études sont disponibles sur le site sympto.org. A vous de découvrir que sympto est au point sur la totalité des possibilités cycliques. Depuis 15 ans, zéro bug du système. Un prodige de l’avant-garde !

Si elles-eux veulent venir directement en formation avec moi, c’est possible. J’en suis honorée d’ores et déjà. Elles(-eux) peuvent me retrouver au Centre Vitalitis à Lausanne où j’ai mon cabinet.

 

 

  

 

A qui déconseillerais-tu cette méthode?

A celles et ceux qui ne se sentent pas prêtes-prêts à assumer leur fertilité par cette méthode, mais peut-être qu’ils ne savent pas encore que un monde sans hormones de synthèse est vraiment possible. Que ce message puisse leur arriver s'ils le cherchent depuis longtemps.
Aux femmes et aux hommes qui ont peur ou qui n’ont juste pas envie d’aller chercher trop loin le pourquoi et le comment des choses. Des fois, faire l’impasse sur certaines responsabilités peut simplifier les choses… pour un moment :-).
Aux femmes qui croient que l’émancipation de la femme passe par la pilule. Cela leur donne une identification sociale, encore une fois, complètement respectable. Je suis avec elles en amour et respect.

MAIS, au fond de mon cœur, je conseille la SYMPTOTHERMIE à TOUTES LES FEMMES. Puissent toutes les femmes du monde la connaître et la passer à leurs filles et petites-filles !

Namasté ! 


LIENS utiles

> La vidéo explicative Sympto Easy
> Le manuel de la fondation en accès libre : Je suis la traductrice du manuel d'apprentissage de la fondation SymptoTherm pour la version italienne. A télécharger gratuitement sur le site de la fondation (www.sympto.org), ou mieux à commander en version papier (en français, et en italien). 
> Les études de fiabilité

Quelques ARTICLES pour approfondir le sujet

> La symptothermie : une contraception respectueuse (femininbio.com)
> Le grand mythe des pertes blanches (pryskaducoeurjoly.com)
> Une appli mobile pour la symptothermie (Carevox)

cyclogramme

Un exemple de cyclogramme, vu depuis l'application sympto, le didacticiel le plus performant pour pratiquer la symptothermie moderne.